恐怖症は治らないと思っていませんか?克服する為の治療の仕方と対処法

恐怖症の種類一覧 【恐怖症辞典】

【恐怖症辞典】種類一覧と症状別解説

恐怖症種類をわかりやすくアカサタナ順で一覧表示しています。

インターネットで【恐怖症】を調べると、すごい数の種類があるのに驚かされます。

そして、多くの種類があるということは、それだけ多くの人達が恐怖症で悩み苦しんで
いるということです。

実際に私は閉所恐怖症からくる電車恐怖症で辛い体験をしました。

その時は、恐怖症についての知識が全くなかったので、自分の症状が理解できず
「なぜなんだろう?」と悩んでしまい辛い時がありました。

私の場合は、車を購入することで、電車を利用することがなくなり、その不安は
解消されたのですが、恐怖症には簡単に改善することができないものが多くあり、
この【恐怖症辞典】種類一覧を参考に、少しでも力になれたらと考えております。

【 ナ行 】の種類一覧


【 ハ行 】の種類一覧

排尿恐怖症
発汗恐怖症
ピエロ恐怖症【道化恐怖症】
飛行機恐怖症
腹鳴恐怖症
閉所恐怖症

【 マ行 】の種類一覧

水恐怖症

【 ヤ行 】の種類一覧


【 ラ行 】の種類一覧


【 ワ行 】の種類一覧

脇見恐怖症


知っておきたい恐怖症の基礎知識

  • 恐怖症の原因【3つの要因】
    まずは恐怖症になってしまう原因を知ることで、自分がどの要因でなったのかを知っておこう!

  • 恐怖症の悪循環とは
    恐怖症がどんどん重症化していくのは、【間違った学習】による【心のとらわれ】が原因と・・・

  • 認知行動療法
    認知行動療法で恐怖症に負けない心を鍛えよう!恐怖症への対処法を知ることで冷静な・・・

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